Diez estrategias para entrenar la fortaleza mental y superar los desafíos de la vida

Según el “modelo de las 4C” de Resistencia Mental de Peter Clough, la fortaleza mental comprende control emocional, compromiso con los objetivos, ver los desafíos como oportunidades y tener confianza en las propias habilidades y en las relaciones interpersonales - (Imagen Ilustrativa Infobae)

Por Guillermo Bruschtein

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